Come prevenire l’invecchiamento della pelle e le rughe da computer

come prevenire l' invecchiamento della pelle e e le rughe da computer

L’uso prolungato di pc, tablet e smartphone favorisce l’invecchiamento della pelle. Per lavoro o svago trascorriamo quasi 8 ore al giorno davanti ad un pc o con tablet e smartphone. L’utilizzo di queste apparecchiature elettroniche ci costringe, il più delle volte, ad assumere posizioni innaturali, causando dolori alla schiena e invecchiamento della pelle del collo. In particolare, la posizione incurvata su una zona in cui la pelle è sottile e povera di ghiandole genera la formazione delle cosiddette rughe da computer e l’indebolimento del tono muscolare.

Come prevenire le rughe da computer

  • Per evitare la precoce formazione delle collane di venere, devi dedicare al collo attenzioni supplementari.
  • Utilizza prodotti a base di acido ialuronico e collagene da applicare tutti i giorni.
  • Per una giusta applicazione il massaggio va eseguito partendo dalla base del collo verso l’alto e non viceversa.
  • Trascorrendo molte ore al computer, a lungo andare, rischi di sviluppare una serie di contratture e dolori muscolari che prendono il nome di tech-neck. Questi problemi sono causati da una scorretta postura. Per prevenire contratture e dolori muscolari dovuti a una scorretta postura e che prendono il nome di tech-neck, puoi ricorrere a questi esercizi che aiutano a decontrarre i muscoli del collo. Il video è presente sul canale Mat You Can – Lezioni Yoga e Pilates online

Come contrastare gli effetti della luce blu

  • La luce di tablet smartphone e tv velocizza l’invecchiamento della pelle, favorisce la formazione di macchie e danneggia anche il ricambio cellulare.
  • Gli effetti sono ancor più negativi se sommati all’azione di agenti esterni come smog e infrarossi.
  • Per proteggere la pelle devi prodotti che facciano da scudo contro gli attacchi esterni e che utilizzino antiossidanti in grado di limitare lo stress ossidativo.
  • Per contrastare il precoce decadimento della tua pelle utilizza due volte a settimana una maschera con agenti depigmentanti e stimolatori di collagene ed elastina
  • Anche gli occhi rischiano di risentire della continua esposizione alla luce blu degli apparecchi elettronici.
  • Per tale motivo se trascorri ore ed ore con il tablet o lo smartphone, utilizza regolarmente un collirio a base di acido ialuronico.

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